Incertezza, Ansia e Angoscia sono stati d’animo che ci limitano nel prendere decisioni ma hanno un risvolto essenziale. Cosa fare per superarli?
Renderci autonomi è un atto che si dovrebbe fare da giovani, e tutti noi in qualche modo l’abbiamo fatto. Eppure anche da adulti soffriamo per la nostra indipendenza. Perché?
Spalle tese, mal di stomaco, difficoltà di digestione, scarsa attenzione, ottundimento mentale, ansia, dubbio, rabbia: tutti sintomi della presenza del giudice interiore. Come andare oltre?
Quante volte ci siamo atteggiati forti e risoluti mentre dentro di noi tremavamo dalla paura o abbiamo affermato di non avere bisogno di nessuno mentre il desiderio di essere amati era infinito e devastante?
Quante volte agiamo, o meglio re-agiamo, in modo automatico a ciò che ci accade? Spesso: anzi, quasi sempre. L’automatismo è una forma sottile di difesa ed esclude la possibilità di essere creativi e curiosi.
Mi sveglio la mattina e il primo pensiero è “DEVO, fare quella cosa” e un senso di pesantezza allo stomaco e di confusione mentale compare all’istante. Come trasformare il DEVO con VOGLIO?
Cosa significa affrontare consapevolmente il Giudice Interiore? Significa riappropriarsi del proprio valore. Vuoi provarci?
Centomila Voci dentro te: di tua madre, di tuo padre, dei tuoi maestri, dei tuoi amici… e la tua?
Se sbagliamo ci punisce. Se cerchiamo di fare di testa nostra ci inculca il senso di colpa. Lo conosci?
Crescere significa evolvere. Dovrebbe essere la cosa più naturale che ci sia, eppure non lo è.