Esplora, Crea e Gioisci

Esplora:

Il primo passo verso la tua auto-realizzazione è essere curioso.

Non puoi esplorare nulla se curiosità e piacere di conoscere chi sei non è attivo in te.
Quindi essere curiosi e ricercare il piacere sono in un certo modo sinonimi.

Non dar retta a chi ti dice che la ricerca, o meglio la riscoperta, di te è solo sofferenza: in certi passaggi puoi soffrire perché entrare nei tuoi lati oscuri è doloroso, ma ciò che trovi alla fine del cammino è estasi e felicità pura.

Certo: puoi incontrare ostacoli lungo la tua strada e devi/puoi trovare il modo per poterli superare.
Non sempre è facile: puoi saltare l’ostacolo, aggiralo, passarci sopra, cambiare strada o altro ancora.
In ogni caso devi essere creativa/o.
E quando lo sei puoi decidere la tua strada e godertela ad ogni passo anche quando è difficile e magari sbagli strada, sì perché l’essere che è in te non giudica lo sbaglio come un errore da evitare o da punire; lo integra come parte del processo di crescita ed evoluzione.

La creatività di cui ti sto parlando, quindi, è un aspetto del tuo essere: una condizione naturale e autentica del vivere consapevolmente.

Crea

Curiosità, piacere e creatività sono alcune sfaccettature della qualità essenziale della GIOIA, la qualità che si attiva quando il tuo intento è autentico e aperto all’esperienza.
Ed è interessante osservare che per far affiorare la Gioia si ha “bisogno” di gioia.

Pare un controsenso, vero?
Non è così.

L’Essenza, che a volte dimentichiamo affannati dal fare fare e fare, è sempre lì con noi. E’ un po’ in sordina ma è lì, al tuo centro. Ogni volta che ne evochi la presenza, lei si manifesta con estrema naturalezza.

Gioisci

Vuoi la gioia?
Comincia ora: attiva la curiosità e il piacere dell’esplorazione e lei si manifesta in un baleno.

Non aspettarti effetti speciali, potrebbero esserci ma non sono così importanti.
La gioia essenziale è sottile, innocente e leggera.
E’ uno stato di piacere caldo che si infonde in tutto il tuo corpo investendo le emozioni trasformandole in sentimenti.
La gioia quindi è uno stato dell’essere che trasmuta stati d’animo – come unione, leggerezza, apertura, appartenenza, vitalità, passionalità e altri ancora – in sentimenti come amore, pace, coraggio, fiducia e… gioia.

La gioia porta gioia!
Sperimentare per credere.

Per salutarti ti lascio questa bellissima storia che forse conosci già ma che è bene ricordare:

Autobiografia in Cinque Capitoli

1. Cammino lungo una strada
c’è un buco profondo nel marciapiede ci cado dentro.
Sono perduto… non ho speranza
non è colpa mia.
Ci vuole un’infinità per riuscire ad uscire.

2. Cammino lungo la stessa strada
c’è un buco profondo nel marciapiede
fingo di non vederlo
ci cado dentro di nuovo.
Non ci posso credere che sono di nuovo nello stesso posto ma non è colpa mia.
Ci metto ancora un sacco per uscire.

3. Cammino lungo la stessa strada.
C’è un buco profondo nel marciapiede vedo che è lì.
Ci cado dentro comunque… è un’abitudine.
I miei occhi sono aperti
so dove sono.
E’ colpa mia.
Ne esco immediatamente.

4. Cammino lungo la stessa strada.
C’è un buco profondo nel marciapiede.
Ci giro intorno.

5. Cammino lungo una strada diversa.

Ti sei mai trovata/o in queste situazioni?
Raccontaci!

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Vuoi approfondire?

Nel laboratorio di disegno onirico e psicodramma “Immagino e creo la mia vita” che sto organizzando in autunno 2018 nel mio studio a Villafranca affrontiamo questi temi.

http://www.counselart.it/immagino-creo-la-mia-vita/

Dagli un’occhiata e se ti piace partecipa.
Se abiti distante da Villafranca o da Verona e vuoi organizzarne uno nella tua città o associazione, scrivimi e vediamo cosa si può fare.
Ovviamente se sei lontana non posso venire tutte le settimane: possiamo però organizzare dei laboratori intensivi di una giornata.

Amo tantissimo questo lavoro e lo reputo il primo gradino per la propria evoluzione, quindi mi piacerebbe condividerlo con più persone possibili come contributo mio a un mondo più evoluto e cosciente.

Ciao e buona vita!

 

Photo credits: discovery-space-shuttle by pixabay

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